未分類 2022年の目標は○○○○が大切
今年の目標をたてよう 今年こそ目標をたてようって思ってるかもしれませんね。 私もその一人です。目標をたてることは大切だと分かっていても後回しにしてしまったり、ついついおざなりになってしまったりしていませんか？そこで、目標をたてるならぜひこの...
佐々木 幸太郎
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楽しい 好きなこと とことんやってみよう
お知らせ：佐々木幸太郎個人セッション 新聞に興味深い記事 今日の新聞記事に面白い内容が載っていました。服装も髪型も自由。いつ登校しても、廊下で勉強しても大丈夫。かなりぶっとんだ中学校だなと思ったんですが、最初からこうだったわけではなく生徒と...
未分類 幸せと安心と豊かさを現実にするための法則
まず、「感謝」ワークをするうえで知っておいてほしいのは 「鏡の法則」です。 「鏡の法則」は昔流行ったので知っているという人もいるでしょうし、初めて聞いたと言う人もいると思います。 鏡の法則を説明すると 人生として成長をサポートしてくれるのが...
使える心理学 もてないのは私に魅力がないからなのか。
私、彼氏ができないんです。でも私ブスだしデブだから仕方ないんです。なんて思ってあきらめていませんか？あなたがもてないのはあなたがブスだからではありません。本当の原因は。。。
使える心理学 イライラはあなたの本当の気持ちをみつけるチャンス！！
夫に期待する事とは違う言動が帰ってくる。もしくは自分が大切にしているものを大切に扱ってくれないと感じるとイライラしてして相手を責めたくなってしまいますよね。でもイライラはあなたの本当の気持ちをみつけるチャンスなんです。本当の気持ちに気づいたら、こんな言い方を旦那さんにしてみたらどうでしょう？
使える心理学 隙（スキ）をつくろう
男性（異性）から好かれない。どうしたら好きになってくれるのだろう。って悩んでいませんか？好かれようとして頑張っていませんか？好かれようと頑張れば頑張るほど男性は離れていってます。だから隙をつくりましょう。隙をつくるにはどうすればよいか記載してみました
使える心理学 「私の事を分かってよ」って夫に期待するのは無駄なの？
夫は気持ちを分かってくれないし、共感してくれない。私が困ってるなら話し合いをしてほしいのに、聞こうともしてくれない。女性の気持ちを分かろうともしないのは男性にとって普通のことなんでしょうか？どうしたら私の気持ちを理解してくれるのでしょうかというお悩みに答えてみました。
未分類 不安から抜け出すには
不安から脱け出すにはどうすればよいのでしょうか。不安な気持ちを何とかしようとしてもかえって不安が大きくなるばかり。ぐるぐると思考が過去と未来を行ったり来たりしていませんか。そんなときの対応について書いてみました。
恐れ だいじょうぶだよ💛
十数年前、私が挫折して傷つき落ち込んでいた時の事です。自信が持てない。人目が気になってしまう。他人の顔色をうかがい自分の気持ちを抑えて我慢してしまう。自己肯定感が低くすぐにネガティブな感情にとらわれてしまう。こんなお悩みをお持ちならぜひこのお話を読んでみてくださいね。私がカウンセラーとなるきっかけとなったお話です。
未分類 あなたの我慢は誰のため？何のため？
いつも我慢ばかりしているあなた。相手の為を思って自分が我慢すればいいんだ、自分が我慢知れば何事も丸く収まるんだ。なんて思っていませんか？何事も丸く収まると思っていたけどイライラする。私がこんなに頑張っているのに、相手はのほほんとしていて許せない。はて？？その我慢いったい誰のため？何のため？について書いてみました