こんにちは～
お正月は過ぎてしまいましたが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
会社員の方は今日もお休みの方もおられるのではないでしょうか？
正月には
美味しいもの食べたり、
ゆっくりテレビ見たり、
昼まで寝たりと、
普段の忙しさから離れて
ゆっくり過ごした時の幸せだった事。
「ずっと年末年始だったら良いのに～」
と思いますよね～。笑
私も以前、会社員で長期休暇明けが近づくにつれ
憂鬱な気分になっていました。
みなさんはいかがですか～。
それはさておき、年始のこの機会に、
１つやって欲しいことがあります。
2019年、最高で最幸な1年にするために
必要なあることです。
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・・
・・・
それは、
「2018年で目標達成できたこと、出来なかったこと」
の棚卸しです。
「なんだぁ～、、そんな事か、、＾＾；」
って思われたかもしれませんが、
2019年の目標を立てる、ことは
多くの方がやっていますが、
実はそれより、2018年の棚卸し（見直し）
の方が重要です。
目標はあくまでも未来予想に過ぎません。
これは抽象度が高いのですが、
見直しは、「自分が確実に行った行動」
のもとに行うものなので、
より信憑性が高いですよね。
それだけ、実りあること、ということです。
なので、2019年、飛躍して、
最高な人生にするためには、
まずは、棚卸し（反省）をすることが、
重要なのです。
2018年は何を目標にしていたのでしょうか？
それは実行できましたか？
実行できませんでしたか？
ところで、
私の家には
セキセイインコがいるのですが
このインコ、とても気が強いんです。
名前は「どっくん」です。
一番小さいくせに
気に入らない事があったら
真っ向からかみついてきます。
そのくせ臆病者でかわいいやつです。
そして諦める事を知りません。
単なるアホなのかもしれませんが。。（笑）
どっくんは
風邪きり羽を切っているので
ほとんど飛べません。
ですが、
放し飼いなので
お気に入りの場所があるんです。
そこは部屋で一番高い本棚の上。
当然、満足に飛べないので
自分では行くことができませんでした。
去年末までは。。です
どっくんは
何度も飛んでは
落ち
飛んでは
落ちて
を繰り返し
行けなくても
事あるごとに
本棚の上をチラチラ見てたんですね。
そして
何十回と飛んでは落ちを
繰り返し
今日ついに
ひと飛びで本棚のてっぺんに
届くようになってしまいました。
私が見ていただけでも
30回以上は挑戦していたと思います。
そして
2回目からは、何とかなりの確率で
届くようになったんです。
これを見ていて
2回目からは楽に
達成できてるんだって思いました
成功体験って大切なんだなぁって
つくづく感じました。
あなたは
2018年の目標だった事は、
今年もひき続きやろうとしている事
でしょうか？
それともなんとなく、やめてしまって
忘れていた事でしょうか？
もしくは諦めてしまったことでしょうか？
2018年に目標にしたのはどうしてでしょう？
それはあなたが、憧れていた事かもしれません。
やりたかった事かもしれません。
好きな事なのかもしれません。
お金儲けの為だったのかもしれません。
健康の為だったのかもしれません。
その時の気持ちをもう一度
味わうように
2018年の目標の棚卸しをしてみてください。
出来なかった事でも
やりたい事だったら
何度でもチャレンジしてよいのです。
諦める必要はないんですよ～。
やりたいと感じているか？
駄目だと言う感情にとらわれていないか？
諦めていないか？
もう一度
あなたの目標について
感情も含めた棚卸しをしてみては
いかがですか？
ちなみに
私の棚卸しは
カウンセラーとして活躍を10倍にするでした。
結果
3倍なので
目標を達成できていなかったのですが
今年も引き続き
同じテーマで行こうと決めました
なぜカウンセラーとして活躍したいのか
ですが
私のやりたい事だからです。
つまり好きな事なんですね。
電話で話すことが大の苦手の私が
あるきっかけから
カウンセラーを目指す事にしたのですが
その事は
またの機会にお話できればと思います。
では、また～。
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